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ヨガのポーズをムービーで。

ヨガのポーズにチャレンジしていきます。
『わりとできるポーズ』では、各種ヨガのポーズをご視聴いただけます。『今がんばっているポーズ』では、Makiがチャレンジ中のポーズを紹介しています。

  • わりとできるポーズ
  • 今がんばってるポーズ
名称: 羽を広げた孔雀のポーズ
name: Pincha Mayurasana

なかなかバランスを取るのが難しい……柔軟性とバランス力が必要なポーズ! 完成までもう少し? 集中力を養って……。
このポーズが出来るようになったら、「わりとできるポーズ」に追加しますので、しばしお待ちを!!

新着ムービー

  • 4/10 太陽礼拝 Aのムービーを追加しました。
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